sábado, 28 de noviembre de 2015

Balance de la temporada


Bueno, ya han pasado unas semanas que terminé la temporada, en el 113 Pure triatlon de Marina Dor, aunque mentalmente bastante antes. En general, estoy muy contento con lo conseguido, aunque haya tenido momentos malos. Comenzaba la temporada con bastantes cambios y con bastantes dudas entre otros competir como independiente, pero con ayudas que a mí personalmente me hacía mucha ilusión y estar muy motivado. Además de dejar de pertenecer al equipo Saltoki-Trikideak, empezaba a entrenar sin ningún entrenador. Todo ello con la intención de andar más tranquilo sin comprometerme con nadie. Mi único objetivo este año ha sido disfrutar al máximo y hacer lo que me apetecía, que creo que lo he conseguido a medias.

La primera parte de la temporada, he disfrutado mucho y ha sido muy positiva, además a mediados de marzo recibí la llamada del equipo del Campos del Castilla (equipo que me ha acogido muy muy bien y me ha echo sentir desde el principio muy valorado). Hacía unos años que no participaba en tantos duatlones, encontrándome cada vez mejor físicamente y aguantando muy bien muscularmente. Mi primer duatlón fue el 01 de febrero en Vinuesa y el último el 09 mayo. Entre esas fechas he terminado 8 duatlones, consiguiendo los siguientes resultados:

    • 1º Duatlon de Barakaldo
    • 1º Duatlon cross Casalarreina
    • 1º Duatlon de Galilea
    • 1º Duatlon contrarreloj por equipos de Medina del Campo
    • 2º Duatlon de Basauri
    • 4º Duatlon de Vinuesa
    • 5º Duatlon de Azkoitia (2º campeonato de Gipuzkoa)
    • 12º Duatlon de Santander
Después de la temporada de duatlones, decidí descansar 2 semanas y preparar los triatlones de media distancia. Todo iba muy bien, demasiado bien y a mediados de mayo sufrí una caída con la bici. Esto me tuvo 5 semanas sin poder entrenar, lo que me hizo que mentalmente me viniera abajo, ya que no pude salir en las carreras que me hacía mucha ilusión participar, sobre todo en el triatlón de Zarautz.



A finales de junio, ya más o menos recuperado, empecé a entrenar con la intención de ponerme cuanto antes en forma para competir, que no es lo mejor ya que se entrena más de lo que se debe sin dar importancia al descanso, en mi caso por lo menos. Pero después de estar 5 semanas sin poder hacer lo que te gusta, lo único que no quieres es descansar.

Así,  el 5 de julio decido salir en el triatlón largo de la Bola del Mundo, con la incertidumbre de cómo va responder mi cuerpo. Era una carrera que tenía marcado en rojo y no podía faltar y la verdad es que me encontré muy bien. Se me hizo muy duro, como a la mayoría, pero pude conseguir la victoria. La carrera me dejo fundido y me costó recuperarme.
















A partir de esta carrera hasta septiembre, salí en dos carreras más que no me fueron nada bien, resultado 2 abandonos; en el Triatlón de Palencia y en Alpe d´Huez (por hipotermia). Esto me hizo desmotivarme, pero terminar la temporada de esta manera y con mal sabor de boca tampoco era plan. En estos meses, entrené medio obligándome y en septiembre me fui a Riaño (precioso pueblo) a hacer lo mejor posible, a disfrutar y así, motivarme otra vez. Objetivo cumplido! Disfruté de la carrera, del entorno y el trato de la gente impresionante, terminando la carrera 2º. 

Una semana más tarde, fui a participar en el triatlón de Pampliega y allí sí, conseguí la victoria, que siempre es difícil. El trato de la gente una vez más impresionante, que es lo que más valoro. Después de estas dos carreras tenía dudas si hacer alguna otra carrera o dar por finalizada la temporada. En el trabajo últimamente andaba muy saturado, más de lo normal y andar con ese estrés me hizo incluso no tener ganas de hacer deporte, sólo estar tranquilo. Pero intenté mantener una rutina y hacer algo, sin parar del todo, que luego cuesta arrancar. 

 



Pero en octubre, una tarde que estaba delante del ordenador, empecé a mirar que carreras quedaban y para empezar a mirar de cara a 2016. Normalmente, cuando me pongo en frente del ordenador hago una de las mías y me apunté en el Pure triatlón 113 de Marina Dor, que fácil es hacer "click" con el ratón e inscribirte. Una vez apuntado, no había vuelta atrás, por lo que empecé a entrenar mejor y motivarme poco a poco.

La carrera me fue mejor de lo esperado, terminando 4º, pero los cinco días que estuve allí me sirvieron para descansar mentalmente y disfrutar del clima del mediterraneo. Aproveché también para visitar a mi amigo Antonio Manzanero (TMbikes: www.tmbikes.es) y su tienda en Valencia, IMPRESIONATE!. Fueron unas mini-vacaciones que necesitaba y que me vinieron muy bien, terminado así la temporada que comencé a comienzos de febrero.

 

Para terminar bien la temporada, dar las gracias otra vez a ISG (Innovación en Sistema de Gases), Spiuk, Tmbikes, Scott, Buff, Infisport, Tuga Wear y Errazkin Bizikletak. Sin olvidarme de la familia que siempre está ahí y a todos los que habeís animado... Eskerrik asko!


viernes, 3 de julio de 2015

JUNIO EN BLANCO, PERO MUY NEGRO PARA MÍ


Después de más de un mes sin publicar nada, estoy de vuelta otra vez. La verdad que durante este tiempo no he tenido ganas para nada, sólo para una cosa, recuperar de la caída que sufrí la última semana de mayo. Creo que lo peor ya lo he pasado, aunque todavía no pueda correr y moralmente ya estoy a tope, con muchas ganas de ponerme otra vez un dorsal.

Hasta antes del accidente, tengo que decir que todo iba muy bien, las sensaciones eran muy buenas y se estaban acercando los objetivos que marqué a principios de año; triatlón de Zarautz, triatlón largo de la Bola del mundo y triatlón LD de Alpe H´Duez. Lamentablemente, el primero de ellos no lo he podido hacer y el segundo, he estado cerca de no presentarme, ya que todavía no estoy totalmente recuperado. Aun así, este domingo estaré en la salida y espero poder terminarlo, aunque no vaya en las mejores condiciones. Llevo 6 semanas sin correr y sin nadar, pero esto no me va a impedir de disfrutar de este impresionante triatlón. Se hará lo que se pueda.

Para el siguiente, el triatlón de Alpe d´Huez, espero estar ya totalmente recuperado. Allí estaré una semana, serán mis vacaciones de verano, ver la etapa del tour de Francia, entrenar y descansar (creo que haré poco), hacer el triatlón y vuelta a la rutina.

Después de los alpes, todavía no estoy seguro lo que voy a hacer, pero aunque el año pasado decía que no iba a hacer un ironman este año, seguramente lo haga. Cuando tenga decidido cual hacer ya lo publicaré, pero tampoco quiero obsesionarme con ello y prefiero ir (como dice el Cholo Simeone) carrera a carrera.

Ahora me toca coger ritmo de carrera y volver otra vez a disfrutar de las carreras. Aprovecho para dar las gracias a ISG, TMbikes, SPIUK, BUFF, TUGA WEAR, INFISPORT, SCOTT y ERRAZKIN bizikletak.

Ondo izan!

viernes, 24 de abril de 2015

Azken Hilabete hau / Este último mes


A mediados de marzo debuté en un duatlón cross, en Casalarreina, con doble premio. Lo positivo fue la victoria obtenida, siempre difícil de conseguir y que ayuda a seguir motivado e ilusionado. Pero tuvo el lado negativo, una caída en bici, que en un principio no era nada, pero que al final me tuvo 2-3 semanas con dolores que no me dejaron disfrutar de los entrenamientos.



Este año, lo que a los entrenamientos se refiere, no me está ayudando nadie como en estos últimos 3 años, que me ha planificado LUIS TORIBIO. La verdad que con él, he aprendido y mejorado mucho por lo que estoy muy agradecido, pero este año he preferido andar más tranquilo o por lo menos intentarlo y no comprometerme con nadie.

De momento, creo que me está yendo bien, estoy haciendo lo que me apetece en cada momento, de hecho, este año no estoy haciendo ninguna serie en los entrenamientos. Después de trabajar no me gusta sufrir, estoy aprovechando los duatlones para ello. Para mí, no hay mejor serie que la competición.


Bueno, me he desviado un poco del tema, pero como estaba comentando, este último mes, después de recuperarme bien de la caída y aprovechar los días de semana santa para entrenar y descansar, la semana pasada acudí al duatlón de Barakaldo. La verdad que fui con ganas de darlo todo y ver mis sensaciones, que fueron muy buenas sorprendiéndome a mí mismo.

Sobre la carrera, tengo que decir que al principio me costó coger ritmo, pero cada vez me encontré mejor, yendo de menos a más. En bici formamos un grupo de 6 duatletas, llegando todos juntos a los boxes para afrontar los últimos 3km de la carrera a pie. Fue ahí donde aluciné con mi rendimiento, ya que terminé la carrera con mucha fuerza, dejando todos atrás y así levantar las manos en meta al igual que en 2010 que también conseguí la victoria. Fue algo inesperado, ya que ganar, siempre es muy difícil, pero muy muy bonito.





 Este sábado en cambio, estuve en el duatlón de Azkoitia que era campeonato de Euskadi y Gipuzkoa. Tenía ganas de participar en este duatlón ya que la última vez que estuve fue hace unos cuantos años y al estar relativamente cerca de casa, no dudé en acudir. Además, algunos de la cuadrilla se animaron a ir a verme, lo cual me hizo estar más motivado. La carrera no me fue nada mal, terminando en 5º posición y quedando subcampeón de Gipuzkoa.


De momento, lo que a los resultados se refiere, estoy muy contento y con las sensaciones que estoy teniendo también. Además, cada vez me estoy encontrando mejor aunque muscularmente estoy empezando a notar más cargado, pero bueno, la solución ir al masajista.

Pues nada, aprovecho para dar las gracias a los apoyos que estoy teniendo este año, ISG (Innovación de Sistemas de Gases), TUGA active wear, TMBikes, SPIUK, BUFF, SCOTT, INFISPORT y ERRAZKIN bizikletak.

ESKERRIK ASKO!!! 

Y a seguir disfrutando del deporte!

martes, 10 de marzo de 2015

BASAURIKO DUATLOIA / DUATLON DE BASAURI

 El jueves me apunté al duatlón de Basauri, carrera muy bonita y que me viene bien por el recorrido de bici que tiene. Pero el domingo a la mañana cuando miré por la ventana y ví el tiempo que hacía, llegué a plantearme si no era mejor una salida larga en bici y disfrutar del buen tiempo. Al final, decidí hacer el duatlón, ya que, el año pasado, por una lesión que me tuvo parado 2 meses, no pude hacer ninguna carrera del circuito. Y por otro lado, tenía ganas de probarme si mi preparación va por buen camino o si me tengo que ponerme las pilas.



Viendo el resultado que he conseguido, todo marcha  bien; aunque los primeros 2kms  de la carrera a pie me costó coger ritmo, o mejor dicho, sensaciones; porque el 1km lo hice a 3,05. Al coger la bici, me sorprendí de mi rendimiento, ya que, aunque me noté sin cambio de ritmo, tuve buenas sensaciones y pude remontar posiciones. La última carrera a pie, ya sí que fuí mejor, puesto que me coloqué segundo y me vine arriba, ya que no me lo esperaba. Al final, terminé en 2 posición, muy muy contento, ¡estoy que no me lo creo!

Bueno, hasta la próxima carrera y que esto no pare...




domingo, 1 de marzo de 2015

Denboraldi berriari aurre egiteko prest / Preparado para la nueva temporada


2 hilabete ezer idatzi gabe eman ostean, berriz ere bueltan naiz. 2014ko denboraldia amaitu nuenetik irrikitan nengoen une hau iristeko, eta entrenamenduen eta lasterketen  errutinarekin hasteko; batez ere, lanetik deskonektatzeko.
Pasaden astean, ezusteko handia eman zidan urte honetan nire patrozinatzaile izango den, TUGA ACTIVE WEAR, aurtengo ekipajea bidali baitzidan. Eskerrak eman behar dizkiet beraien arropa eroso eta kalitate handikoaz gozatzeko aukera baitut. Gainera, eurekin izandako harremana oso ona izan da eta hori gutxi balitz, aste honetan beraien instalazioak eta lan egiteko modu ezagutzeko aukera izan dut. Beraz, esker hitzak besterik ez ditut TUGA ACTIVE WEAR-entzat.
Horrenbestez, urte honetan entrenamenduekin jarraitzea besterik ez dut,  izan ere, jasotako laguntza guztiek errazagoa egiten dute aurrera egiten.

Hemendik Aurrera, egingo ditudan lasterketen inguruan idazten joango naiz eta 2015 denboraldiko nire helburuak zuekin konpartituko ditut, ilusio eta gogo handiz helduko baitiot datorren denboraldi honi.
 
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Ya estoy de vuelta otra vez, después de estar 2 meses sin escribir nada. Desde que terminé la temporada en octubre de 2014, tenía ganas de que llegara este momento y de comenzar otra vez con la rutina de los entrenamientos y competiciones, para poder desconectar del trabajo (lo más importante).

La semana pasada, recibí una gran sorpresa. De la mano de TUGA ACTIVE WEAR, uno de mis patrocinadores de este año, me llegó la equipación para este año. Tengo que dar las gracias por poder disfrutar de su material cómoda y de gran calidad. Además, el trato recibido ha sido espectacular y esta semana he tenido la oportunidad de visitar sus instalaciones y ver su forma de trabajo. Por ello, tengo que dar las gracias a todo el equipo TUGA ACTIVE WEAR.

Este año, no queda otra que seguir entrenando, ya que, con las ayudas que he recibido, todo está siendo muchísimo más fácil.

De aquí en adelante, iré publicando las carreras que voy haciendo y mis objetivos para este 2015 que afronto con muchas ganas e ilusión.

 

AURTENGO NIRE EKIPAJEA / EQUIPAJE DE ESTE AÑO